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标题：3天减10磅的食单
1楼
土根 发表于：2004-7-1 21:17:16这张单方是由加拿大一家心脏病医院的医生开出的，目前在世界各地广泛流行，方法是：
第一天
早餐：半个西柚或者橙子，一片面包，两茶匙花生酱。
午餐：半杯吞拿鱼或半条清蒸鱼（任何鱼都可以），一片面包，一杯咖啡或茶。
晚餐：两片肉（任何肉都可以，分量是85克），一杯水煮豆，一杯水煮卷心菜，一个苹果，半杯冰淇淋。
第二天
早餐：一个*蛋，一片面包，半个香蕉。
午餐：一杯酸奶，五片梳打饼干。
晚餐：两条热狗肠，一杯水煮西兰花，半杯水煮红萝卜，半个香蕉，半杯冰淇淋。
第三天
早餐：五片梳打饼干，一杯牛奶，一个苹果。
午餐：一个水煮*蛋，一片面包。
晚餐：一杯吞食鱼或者一条清蒸鱼（任何鱼都可以），一杯水煮卷心菜，一杯水煮花菜，半个香蕉，半杯冰淇淋。
除了早餐、午餐和晚餐，不可以再吃任何东西，但是要多喝水。
2楼
飞鸟翌 发表于：2004-7-1 21:39:15不干 会饿死的^_^……
要不阿土你试试 试完我再看看有啥后果^_^……
要不阿土你试试 试完我再看看有啥后果^_^……
3楼
lulu 发表于：2004-7-1 23:32:4110磅是什么概念
4楼
飞鸟翌 发表于：2004-7-2 0:02:36轮到你没文化了吧^_^……
1磅=0.454千克
嘿嘿黑^_^……
1磅=0.454千克
嘿嘿黑^_^……
5楼
七弦 发表于：2004-7-2 11:11:54为何都是一杯半杯的...什么计量单位啊....
不过我和我同学已经记下来了,XIXI
不过我和我同学已经记下来了,XIXI
6楼
飞鸟翌 发表于：2004-7-2 18:03:36哇 看来有些人的体重 嘿嘿 ^_^……
7楼
BigBianGun 发表于：2004-7-2 21:33:49我估计第一天吃这点还撑得住~
到了第二天，那个“一个*蛋”，我估计是鸵鸟蛋。
到了第二天，那个“一个*蛋”，我估计是鸵鸟蛋。
8楼
Fender 发表于：2004-7-2 22:51:59东西不是挺丰盛的嘛
我看撑是撑的住
不过体重大概是减不下来的~~
我看撑是撑的住
不过体重大概是减不下来的~~
9楼
紫枫 发表于：2004-7-6 11:41:42一磅就差不多一斤嘛！很好记的！
我可以推荐老婆去试试看！
我要增肥，有没有什么秘方啦？
我可以推荐老婆去试试看！
我要增肥，有没有什么秘方啦？
10楼
BigBianGun 发表于：2004-7-6 17:28:37我想见你老婆~相信也不是我一个人想见~